新手如何一人在家练篮球
练运球青少年篮球训练视频教程，练投篮姿势青少年篮球训练视频教程，还有练传球(打到墙上)。
篮球是一项很好的运动，下面就来介绍一下新手如何练习篮球。零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。
第 零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。第 其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。
大多数初学者瞄太低，会击中篮筐。而这项练习能训练眼睛，在投篮时把视线放得更高，瞄准高于篮圈的位置。练习两边上篮。上篮是打篮球的重要一环，也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟，比赛的时候不会错过任何一次上篮机会；两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落开始。
左脚起跳。基础的问题都学会的时候就要勤加练习了，当然篮球也是有很多技术和战略的，一些简单的挡拆，掩护，跑位，这些都了解了之后，相信你会很快入手篮球，然后随着时间的积累，经验的增加，你会由新手迅速的成长。学会了这些之后慢慢的你可能就会成为一个篮球高手好像篮球练起来吧。
有什么好的篮球过人教学视频啊?我想学
1、最好有视频，图片的说明... 内容是运球跨下转身就这些！动作要领是什么？？姿势等等？？因为我现在的运...篮球的突破与分球 持球突破是篮球运动中的一门技术。
2、我急需一些初学的篮球过人动作教学视频！！ 最好是教练边演示边解说的！~~~是教学视频！！... 最好...必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱...开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
3、最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： ...开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
4、不能硬上，可以尝试着用变速，晃过对方跳投。如果自己实在没有机会，要冷静的传球，千万别逼得走投无路玩跳传。跳投还是很好的得分手段，关键是要在晃开对方的重心时跳投才会防止对方的封盖，增加命中率。
5、切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！ 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，...张卫平篮球视频教学 ，集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。对青少年学打篮球极有帮助。也附带了《张卫平篮球视频教学》全集BT下载地址。
打篮球技巧视频教程
打篮球技巧视频教程：网页链接，教程如下：运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
第一时间快速投篮 目的：热身，快速熟悉手感。 伙伴快速传球给你，训练者接球后进行投篮。 总共投30个球，其中20个瞄准空心，10个瞄准擦板。建议：每组30个球，一组即可。接球中枢脚转身投篮 目的：练习在身体方向改变时的投篮节奏。 接球后，迅速进行半转身动作。
打篮球的技巧和方法如下：在运球的时候要保持低重心，这样可以更好的加速过人，而且要学会运用辅助手去保护球，防止防守人掏球。不要轻易下球，在下球前要先观察好队友的大致位置，这样方便突破时面对补防时可以更好的分球得分。运球要学会用手腕去拨球，而不是生硬的用手指头去按球。
哪有关于篮球技术方面的教程或者视频?
http：//video.baidu.com/v青少年篮球训练视频教程？ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=25&word=%BC%D3%C5%A9%B1%B4%BF%CB 多看几个视频，青少年篮球训练视频教程他是教球星的突破动作，有AI 保罗 德隆 等等.个人觉得还是不错的，不过关键是球性的问题，平时多拍球。
基本传球姿势：正确的传球姿势是传球技术的基础。传球时，双手应置于胸前，五指自然张开，掌心向上托住球，手腕略微向后弯曲。双脚应分开，与肩同宽或成一前一后弓步，保持身体平衡，同时眼睛要平视前方，以便于观察全场。 传球的方向与力度：传球的方向性和力度控制是传球成功的关键。
运球要学会用手腕去拨球，而不是生硬的用手指头去按球。投篮的话，要让手指头和球去充分接触，而不是将整个手掌去贴死手掌的。然后顶肘投篮，投篮应该学会去用手腕的力量去拨动球，让球旋转起。经常打篮球的好处：篮球是一项有氧的运动，不仅可以提高自身的运动能力，还可以长个子。
要求详细的关于篮球基本功的练习方法，特别是关于基础的运球(手腕拍球，手指碰球什么的)，绕球(绕脖子，绕腰等)，已经带球跑等，越详细越好，复制的也可以，目前本人目的是提高运球基础等基础类型的，而不是往花俏方面发展，希望众高手能给予一点小小的指点。
挑篮：一般是篮下已经停住的情况下，不能正常上篮。其实跟上篮基本动作一样，但要靠手腕的控制多一些。一般是起跳后手腕拨球，打板或直接往篮筐投都可以，但篮下的话打板容易一些。急停跳投：有跳步急停和跨步急停。跳步急停就是用跳步技术在高速运球当中急停并跳投。
跪求篮球中锋的打球技巧以及如何训练自己
1、要位，要位的正确姿势是将对方中锋卡在自己的身后，使其无法触碰到要传给自己的球，所以要求下盘要稳，否则队友传过来的球容易被断。另外注意当后卫在倒球的时候，不要急着要位，要在球离自己比较近，时机比较成熟的时候，一招弊命，将对方卡死，然后单手或者双手要球。进攻。
2、打篮球中锋技巧大盘点 导语：随着篮球运动的发展，我们不难看出中锋在其技能上似乎接近于大前锋，大前锋的技能也包含中锋技能。这是篮球运动发展的趋势，是现代篮球球员一人多位置或者称之为多人从事一位置的一种趋势。
3、中锋动作。分为持球动作、运球移动动作、投篮动作等。 多练练左、右手的转身。身体技巧。思考一下怎样将身体的优势利用到打球上。
4、要跨的稳，要跨的大，（其实是半步，要跳的高）。前面两部都要架胳膊保护球，如图杜峰那样。